Description
Ein festliches Gericht mit zartem Rinderfilet, das in einer süß-sauren Balsamico-Zwiebelsauce schmort. Perfekt für besondere Anlässe.
Ingredients
Scale
Zutaten
- 500 g Rinderfilet
- 3 große Zwiebeln
- 4 EL Balsamico-Essig
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Honig oder Ahornsirup
- 1 Tasse Gemüsebrühe
- Pfeffer und Salz nach Geschmack
- Einen Zweig frischer Thymian (optional)
Instructions
Zubereitung
- Das Rinderfilet in gleichmäßige Stücke schneiden (ca. 3-4 cm dick) und mit Salz sowie frisch gemahlenem Pfeffer würzen. Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und 2 Esslöffel Olivenöl hinzufügen.
- Die gewürzten Rinderstücke in die heiße Pfanne geben und von allen Seiten etwa 3-4 Minuten anbraten, bis sie schön gebräunt sind. Anschließend aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
- Die gehackten Zwiebeln in dieselbe Pfanne geben. Gelegentlich umrühren und bei mittlerer Hitze etwa 8-10 Minuten braten, bis sie weich sind und eine goldbraune Farbe angenommen haben.
- Den Balsamico-Essig über die Zwiebeln gießen, gefolgt von Honig oder Ahornsirup. Gut umrühren und etwa 2 Minuten köcheln lassen, bis sich die Aromen verbinden.
- Die Gemüsebrühe in die Pfanne gießen, das angebratene Rindfleisch wieder hinzufügen sowie optional den Thymian einlegen. Alles zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und ca. 20 Minuten lang sanft köcheln lassen.
- Das zarte Rindfleisch auf Tellern anrichten und großzügig mit der balsamico-glasierten Zwiebelsauce überziehen. Mit frischem Brot oder einem Salat servieren – einfach himmlisch!
Notes
Tipps und Lagerung
- Das Gericht kann bis zu drei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden, ideal in einem luftdichten Behälter.
- Zum Aufwärmen sanft in der Mikrowelle erhitzen, um zartes Fleisch zu bewahren.
- Serviere das Rindfleisch mit frisch gebackenem Brot oder einer cremigen Polenta für ein festliches Erlebnis.
- Für extra Geschmack, mariniere das Fleisch über Nacht im Balsamico vor der Zubereitung.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Main Course
- Method: Pan-Frying and Simmering
- Cuisine: German
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 3g
- Protein: 40g
- Cholesterol: 25mg