Ein Hauch von Luxus auf dem Teller, der dennoch kinderleicht zuzubereiten ist – das ist das Versprechen dieses Rezeptes. Wir entführen Sie heute in die Welt kulinarischer Genüsse, die sowohl durch ihren exquisiten Geschmack als auch durch ihre unkomplizierte Zubereitung überzeugen. Perfekt für einen besonderen Anlass oder wenn Sie sich einfach selbst verwöhnen möchten.
Stellen Sie sich vor: Zartes Rinderfilet, umhüllt von einer süßlich-herzhaften Balsamico-Zwiebel-Sauce, die auf der Zunge zergeht. Dieses Gericht ist nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine Explosion für Ihre Geschmacksknospen. Lassen Sie sich von den Aromen verzaubern und genießen Sie ein kulinarisches Erlebnis der Extraklasse.
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Intensive Aromen: Die Kombination aus Balsamico, süßen Zwiebeln und herzhaftem Rinderfilet schafft ein Geschmackserlebnis, das seinesgleichen sucht und den Gaumen verwöhnt.
- Eindrucksvolle Präsentation: Trotz seiner Einfachheit wirkt dieses Gericht edel und elegant, ideal um Gäste zu beeindrucken oder einen besonderen Abend zu gestalten.
- Flexibilität: Ob als Hauptgericht mit Beilagen Ihrer Wahl oder als Teil eines mehrgängigen Menüs, es passt sich perfekt an jeden Anlass an.
- Gelinggarantie: Mit klaren Schritten und gut durchdachten Details ist dieses Rezept auch für Kochanfänger leicht umsetzbar und führt zu einem stets zufriedenstellenden Ergebnis.
- Tiefgang durch Einfachheit: Die Magie liegt in der Qualität der Zutaten und der cleveren Kombination, was zeigt, dass exzellentes Essen keine komplizierten Methoden benötigt.
Zutaten, die du brauchst
Für dieses exquisite Gericht legen wir Wert auf frische und qualitativ hochwertige Zutaten. Die Auswahl der richtigen Bestandteile ist entscheidend für den finalen Geschmack und die Textur. Achten Sie auf ein gut abgehangenes Rinderfilet für die ultimative Zartheit. Die Zwiebeln sollten von guter Qualität sein, um die süßlichen Nuancen optimal zur Geltung zu bringen.

- 500 g rinderfilet: für ultimative zartheit und einen feinen geschmack.
- 3 große zwiebeln: sie bilden die süßliche und aromatische basis der sauce.
- 4 el balsamico-essig: verleiht der sauce eine angenehme säure und tiefe.
- 2 el olivenöl: zum anbraten des fleisches und der zwiebeln, sorgt für gute röstaromen.
- 1 tl honig oder ahornsirup: rundet die säure des balsamicos ab und sorgt für eine leichte süße.
- 1 tasse gemüsebrühe: dient als flüssige basis für die sauce und bindet die aromen.
- pfeffer und salz nach geschmack: unverzichtbar für die grundwürze.
- einen zweig frischer thymian (optional): für eine zusätzliche aromatische note.
Die genauen Mengenangaben, die für das perfekte Ergebnis notwendig sind, finden Sie in der beigefügten Rezeptkarte.
Variationen
Dieses Gericht ist ein wunderbarer Ausgangspunkt für kulinarische Experimente. Jede Variation bringt neue Geschmackswelten hervor und passt sich verschiedenen Vorlieben an.
Für Liebhaber von Pilzen: Integrieren Sie frische Champignons oder Steinpilze in die Zwiebeln, während diese braten. Pilze nehmen die Aromen der Balsamico-Sauce wunderbar auf und verleihen dem Gericht eine erdige Tiefe. Alternativ können Sie auch getrocknete Steinpilze vorher einweichen und das Einweichwasser zur Gemüsebrühe hinzufügen, um den Pilzgeschmack zu intensivieren.
Eine vegetarische Variante: Ersetzen Sie das Rinderfilet durch feste Tofuwürfel oder große Portobello-Pilze. Braten Sie diese knusprig an, bevor Sie sie in die Sauce geben. Die Saucenbasis bleibt gleich, aber die Textur und der Hauptgeschmack ändern sich entsprechend. Eine vegane Kartoffelcurry-Variante wäre eine andere Richtung, aber dieses Gericht lässt sich auch gut vegetarisch gestalten.
Feuriger Kick: Wenn Sie es gerne scharf mögen, fügen Sie der Zwiebel-Balsamico-Mischung eine fein gehackte Chilischote oder eine Prise getrocknete Chiliflocken hinzu. Die Schärfe harmoniert überraschend gut mit der süßlichen Balsamico-Note und sorgt für eine angenehme Wärme im Abgang. Für eine würzige Chinakohl-Pfanne mit Hähnchen, die eine andere Art von Schärfe hat, wäre dies eine gute Inspiration.
Wie man zubereitet
Schritt 1: Vorbereitung des Rinderfilets
Zuerst widmen wir uns dem Herzstück des Gerichts: dem Rinderfilet. Nehmen Sie das Filet aus dem Kühlschrank, damit es Raumtemperatur annehmen kann. Dies ist wichtig, damit das Fleisch gleichmäßig gart und nicht von außen schon zu gar ist, während es innen noch roh ist. Schneiden Sie das Rinderfilet in gleichmäßige Tranchen von etwa 3 bis 4 Zentimetern Dicke. Achten Sie darauf, dass die Stücke nicht zu dünn sind, damit sie beim Braten saftig bleiben und nicht trocken werden.
Würzen Sie die Rinderstücke großzügig mit frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer und Meersalz. Reiben Sie die Gewürze gut ein, damit sie sich mit dem Fleisch verbinden können. Nehmen Sie eine schwere Bratpfanne, idealerweise aus Gusseisen, und stellen Sie sie auf mittlere bis hohe Hitze. Geben Sie 2 Esslöffel hochwertiges Olivenöl in die heiße Pfanne. Das Öl sollte heiß sein, aber nicht rauchen, um ein perfektes Anbraten zu gewährleisten.
Legen Sie die gewürzten Rinderstücke vorsichtig in die heiße Pfanne. Braten Sie sie von jeder Seite für etwa 3 bis 4 Minuten an, bis sie eine schöne, goldbraune Kruste entwickeln. Dieser Prozess, das sogenannte Anbraten, versiegelt die Säfte im Fleisch und sorgt für eine köstliche Textur. Nehmen Sie die angebratenen Rinderstücke aus der Pfanne und legen Sie sie auf einen Teller. Sie werden später wieder zur Sauce hinzugefügt.
Schritt 2: Anbraten der Zwiebeln
Im nächsten Schritt widmen wir uns der Balsamico-Zwiebel-Sauce. Geben Sie die fein gehackten Zwiebeln in dieselbe Pfanne, in der Sie das Fleisch angebraten haben. Wenn nötig, können Sie hier noch einen kleinen Schuss Olivenöl hinzufügen, falls die Pfanne zu trocken ist. Die restlichen Röstaromen vom Fleisch in der Pfanne sind entscheidend für den Geschmack der Sauce.
Braten Sie die Zwiebeln bei mittlerer Hitze langsam und geduldig an. Rühren Sie dabei gelegentlich um, damit sie nicht anbrennen, sondern gleichmäßig weich werden und eine appetitliche goldbraune Farbe annehmen. Dieser Vorgang kann etwa 8 bis 10 Minuten dauern. Geduld ist hierbei wichtig, denn gut gebratene Zwiebeln entwickeln eine natürliche Süße, die die Basis für die Sauce bildet.
Sobald die Zwiebeln weich und goldbraun sind, ist es Zeit, die Aromen zu intensivieren. Gießen Sie nun den Balsamico-Essig über die Zwiebeln in der Pfanne. Lassen Sie ihn kurz einkochen und die Zwiebeln damit glasieren. Dieser Schritt konzentriert den süß-säuerlichen Geschmack des Balsamicos und verbindet ihn perfekt mit den Zwiebeln. Der Duft, der jetzt aus Ihrer Küche strömt, ist bereits unwiderstehlich.
Schritt 3: Ablöschen und Einköcheln der Sauce
Nachdem der Balsamico eingekocht ist und seine volle Aromatik entfaltet hat, ist es an der Zeit, die Sauce weiter aufzubauen. Gießen Sie nun die Gemüsebrühe hinzu. Die Brühe dient als flüssige Basis und hilft dabei, die süßlichen und säuerlichen Aromen der Zwiebeln und des Balsamicos zu einem harmonischen Ganzen zu verbinden.
Fügen Sie den Honig oder Ahornsirup hinzu. Dieser natürliche Süßstoff rundet die Säure des Balsamicos ab und verleiht der Sauce eine zusätzliche Tiefe und einen leichten Glanz. Gut umrühren, damit sich alle Zutaten vollständig vermischen und die Sauce beginnen kann, ihre Konsistenz zu entwickeln. Lassen Sie die Mischung kurz aufkochen.
Sobald die Sauce kocht, reduzieren Sie die Hitze auf die niedrigste Stufe, sodass die Sauce nur noch sanft köchelt. Legen Sie nun das zuvor angebratene Rinderfilet wieder in die Pfanne. Wenn Sie frischen Thymian verwenden, können Sie diesen nun ebenfalls hinzufügen. Der Thymian gibt der Sauce ein wunderbares, kräutriges Aroma, das hervorragend zu Rindfleisch passt. Decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie alles für etwa 20 Minuten sanft schmoren.
Schritt 4: Das sanfte Garen des Rindfleischs
Das langsame Garen in der Balsamico-Zwiebel-Sauce ist entscheidend für die Zartheit des Rinderfilets. Die niedrige Temperatur und die feuchte Umgebung in der Pfanne sorgen dafür, dass das Fleisch nicht austrocknet, sondern seine Saftigkeit bewahrt. Während des Schmorens nimmt das Fleisch die Aromen der Sauce auf, was zu einem intensiven Geschmackserlebnis führt.
Überprüfen Sie gelegentlich, ob die Sauce nicht zu stark eindickt. Sollte dies der Fall sein, können Sie jederzeit einen kleinen Schuss Wasser oder zusätzliche Brühe hinzufügen. Achten Sie darauf, dass das Fleisch durchgehend von der Sauce bedeckt ist, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten. Dieser Prozess verwandelt das angebratene Fleisch in ein zartes, fast schmelzendes Meisterwerk.
Nach etwa 20 Minuten sollte das Rinderfilet perfekt zart sein. Sie können die Garzeit leicht verlängern, wenn Sie das Fleisch noch zarter mögen, jedoch darauf achten, dass es nicht zerfällt. Das Ziel ist ein Fleisch, das sich mühelos mit der Gabel zerteilen lässt. Die Sauce hat sich währenddessen zu einer köstlichen Glasur verdichtet, die das Fleisch wunderbar umhüllt.
Schritt 5: Anrichten und Servieren
Das Anrichten ist der krönende Abschluss dieses kulinarischen Vergnügens. Nehmen Sie die zarten Rinderstücke vorsichtig aus der Pfanne und legen Sie sie auf vorgewärmte Teller. Achten Sie darauf, die Sauce, die sich in der Pfanne gesammelt hat, nicht zu verschwenden. Sie ist der Schlüssel zum vollen Geschmackserlebnis.
Löffeln Sie die köstliche Balsamico-Zwiebel-Sauce großzügig über das angerichtete Rindfleisch. Stellen Sie sicher, dass jedes Stück Fleisch gut bedeckt ist, um die volle Aromenpracht zu genießen. Die glänzende, tiefbraune Sauce bildet einen wunderschönen Kontrast zum angebratenen Fleisch und verspricht Gaumenfreuden.
Servieren Sie das Gericht sofort. Am besten schmeckt es mit frischem, knusprigem Brot, das Sie in die köstliche Sauce tunken können. Alternativ passt eine cremige Polenta oder ein einfaches Kartoffelpüree hervorragend dazu. Ein frischer Salat rundet das Mahl ab und sorgt für eine leichte Note. Entdecken Sie mehr leckere Abendessen-Ideen für Ihre nächsten Mahlzeiten.
Schritt 6: Verfeinerung und Genuss
Für eine zusätzliche optische und geschmackliche Note können Sie das Gericht mit etwas frisch gehackter Petersilie oder einigen Blättern frischem Basilikum garnieren. Die frischen Kräuter setzen farbliche Akzente und bringen eine leichte Frische in das Gericht. Ein kleiner Klecks Crème fraîche oder Sauerrahm kann ebenfalls eine interessante, cremige Komponente hinzufügen, wenn gewünscht.
Die Kombination der süßen Zwiebeln, der säuerlichen Balsamico-Note und des herzhaften Rindfleischs ist einfach perfekt ausbalanciert. Jeder Bissen ist eine Reise für die Sinne, die zeigt, wie einfach und doch raffiniert gutes Essen sein kann. Dieses Gericht ist ein Beweis dafür, dass man kein Sternekoch sein muss, um zu Hause ein solch beeindruckendes Mahl zu zaubern.
Nehmen Sie sich Zeit, dieses Gericht in vollen Zügen zu genießen. Es ist mehr als nur eine Mahlzeit; es ist ein Erlebnis, das man teilen und zelebrieren kann. Lassen Sie sich von diesem Geschmackserlebnis verführen und entdecken Sie die Freude am Kochen und Genießen.
Profi-Tipps für
Qualität des Fleisches: Wählen Sie für dieses Gericht unbedingt ein hochwertiges Rinderfilet. Ein gut abgehangenes Stück vom Metzger Ihres Vertrauens macht einen enormen Unterschied in Bezug auf Zartheit und Geschmack. Fragen Sie Ihren Metzger nach Empfehlungen für das beste Filetstück.
Geduld bei den Zwiebeln: Nehmen Sie sich Zeit für das langsame Anbraten der Zwiebeln. Eine goldbraune Karamellisierung sorgt für eine natürliche Süße und Tiefe, die mit schnellem Braten nicht erreicht werden kann. Dies ist ein entscheidender Schritt für die Aromenbasis der Sauce.
Balsamico-Qualität: Verwenden Sie einen guten Balsamico-Essig. Ein preiswerter Essig tut es zwar, aber ein hochwertiger, gereifter Balsamico-Essig bringt komplexere Noten und eine angenehmere Süße in die Sauce, ohne zu aggressiv zu schmecken. Er verleiht der Sauce eine luxuriöse Note.
Nicht überfüllen: Braten Sie das Rindfleisch in Chargen an, falls Ihre Pfanne nicht groß genug ist, um alle Stücke gleichzeitig zu braten. Eine zu volle Pfanne führt dazu, dass das Fleisch eher dünstet als anbrät, was die gewünschte Kruste verhindert und das Ergebnis beeinträchtigt.
Ruhezeit für das Fleisch: Lassen Sie das Fleisch nach dem Anbraten nicht nur beiseite liegen, sondern auch nach dem Schmoren kurz ruhen, bevor Sie es aufschneiden oder servieren. Diese kurze Ruhezeit ermöglicht es den Säften, sich im Fleisch zu verteilen, was es noch saftiger macht. Dies gilt besonders, wenn Sie das Fleisch in Scheiben schneiden möchten.
Serviervorschläge für
Dekoration
Eine frische Garnitur kann das Gericht optisch aufwerten und einen leichten Kontrast bieten. Verwenden Sie fein gehackte frische Petersilie oder Schnittlauch. Auch einige Blätter frischer Thymian, der zur Zubereitung verwendet wurde, können dekorativ eingesetzt werden. Für einen Hauch von Farbe und Raffinesse können Sie auch ein paar geröstete Pinienkerne oder Walnussstücke über die Sauce streuen.
Ein kleiner Klecks Crème fraîche oder ein Tupfer Sauerrahm kann nicht nur geschmacklich, sondern auch optisch einen reizvollen Akzent setzen. Achten Sie darauf, die Dekoration dezent zu halten, damit sie die Hauptdarsteller – das Fleisch und die Sauce – nicht überdeckt. Ein paar Blüten von Kapuzinerkresse oder Gänseblümchen können ebenfalls für einen unerwarteten, bunten Touch sorgen.
Wenn Sie das Gericht mit einem kleinen grünen Salat servieren, können Sie die Teller auch mit ein paar Spritzern eines hochwertigen Olivenöls oder eines Balsamico-Glace verzieren. Dies verleiht dem Gesamterscheinungsbild eine professionelle Note und unterstreicht die Aromen des Gerichts.
Beilagen
Klassisches Kartoffelpüree ist eine hervorragende Wahl, da es die cremige Sauce wunderbar aufnimmt und eine beruhigende Grundlage für das Fleisch bildet. Achten Sie auf ein feines, luftiges Püree, das nicht zu trocken ist. Eine weitere beliebte Option ist cremige Polenta, die eine leicht süßliche Note mitbringt und gut zu süßlich-herzhaften Saucen passt.
Frisch gebackenes Baguette oder Ciabatta ist fast unerlässlich, um die köstliche Sauce vollständig aufzunehmen. Die knusprige Kruste und das weiche Innere sind perfekt, um jeden Tropfen der Balsamico-Zwiebel-Sauce aufzufangen. Für eine leichtere Variante eignet sich auch ein grüner Salat mit einem einfachen Vinaigrette-Dressing. Wenn Sie etwas mehr Pfiff möchten, sind geröstete Rosmarinkartoffeln eine köstliche Ergänzung.
Ein gedünstetes grünes Gemüse wie grüne Bohnen, Brokkoli oder Spargel bietet einen schönen Farbkontrast und eine gesunde Ergänzung. Die leichte Bitterkeit oder Frische des Gemüses balanciert die Reichhaltigkeit des Gerichts wunderbar aus. Entdecken Sie auch weitere Ideen für Hauptgerichte, die gut zu diesem Rezept passen könnten.
Kreative Servierideen
Anstatt das Fleisch auf dem Teller zu platzieren und mit Sauce zu übergießen, können Sie es auch in Scheiben schneiden und die Sauce separat in einer kleinen Saucière dazu reichen. Dies gibt jedem Gast die Möglichkeit, die Sauce nach Belieben zu portionieren.
Für ein besonders festliches Ambiente können Sie das Rindfleisch in kleine, mundgerechte Stücke schneiden und auf kleinen Spießen mit den karamellisierten Zwiebeln anrichten. Dies eignet sich hervorragend für ein Buffet oder als Teil einer Tapas-Platte.
Eine andere Idee ist, das Fleisch mit der Sauce als Füllung für kleine Blätterteigtaschen zu verwenden oder es auf getoastetem Brot als Bruschetta zu servieren. Dies macht aus dem Hauptgericht eine raffinierte Vorspeise oder einen besonderen Snack.
Vorbereitung & Aufbewahrung
Reste aufbewahren
Die Reste dieses köstlichen Gerichts lassen sich hervorragend aufbewahren und schmecken oft am nächsten Tag sogar noch besser, da sich die Aromen weiter entfalten können. Stellen Sie sicher, dass das Gericht vollständig abgekühlt ist, bevor Sie es in den Kühlschrank geben.
Lagern Sie die Reste in einem luftdichten Behälter. Glasbehälter sind hierfür besonders gut geeignet, da sie Gerüche nicht annehmen und das Erhitzen in ihnen oft gleichmäßiger ist. Das Gericht hält sich im Kühlschrank gut für bis zu drei Tage. Achten Sie darauf, den Behälter fest zu verschließen, um eine Austrocknung oder Kontamination zu verhindern.
Das Beste: Die Zwiebel-Balsamico-Sauce wird mit der Zeit noch intensiver im Geschmack und das Fleisch behält seine Zartheit. Dies macht es zu einem idealen Gericht für das Meal Prep oder wenn Sie einfach einen köstlichen Rest für den nächsten Tag haben möchten.
Einfrieren
Ja, dieses Gericht lässt sich auch gut einfrieren, was es zu einer ausgezeichneten Option für die Vorkochung macht. Beachten Sie jedoch, dass die Textur des Fleisches nach dem Auftauen leicht verändert sein kann, obwohl es bei richtiger Zubereitung immer noch sehr zart bleibt.
Verpacken Sie die abgekühlten Reste portionsweise in gefriergeeigneten Behältern oder Beuteln. Entfernen Sie so viel Luft wie möglich, um Gefrierbrand zu vermeiden. Beschriften Sie die Behälter mit dem Datum, damit Sie wissen, wie lange sie schon im Gefrierschrank sind. Das Gericht hält sich im Gefrierschrank für etwa 2 bis 3 Monate.
Wichtig: Wenn Sie die Reste auftauen, legen Sie sie am besten über Nacht in den Kühlschrank. Das langsame Auftauen bewahrt die Qualität des Fleisches besser als ein schnelles Auftauen bei Raumtemperatur.
Aufwärmen
Das Aufwärmen ist ein wichtiger Schritt, um die Qualität der Reste zu erhalten. Die beste Methode hängt davon ab, ob Sie das Gericht im Kühlschrank aufgetaut haben oder es direkt aus dem Gefrierschrank erwärmen.
Auf dem Herd: Geben Sie die Reste in eine Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie eventuell einen kleinen Schuss Wasser oder Brühe hinzu, um ein Anhaften zu verhindern und die Sauce wieder cremig zu machen. Erwärmen Sie es langsam und rühren Sie gelegentlich um, bis es durchgewärmt ist. Dies ist oft die beste Methode, um die Textur wiederherzustellen.
In der Mikrowelle: Wenn Sie es eilig haben, können Sie die Reste auch in der Mikrowelle erwärmen. Verwenden Sie eine mikrowellengeeignete Schüssel und decken Sie diese leicht ab. Erwärmen Sie es bei mittlerer Leistung in Intervallen und rühren Sie zwischendurch um. Seien Sie vorsichtig, um ein Überkochen zu vermeiden, da das Rindfleisch sonst trocken werden kann. Das Aufwärmen auf niedriger Stufe ist schonender.
Im Ofen: Eine weitere Option ist das Erwärmen im Ofen bei etwa 160°C. Geben Sie die Reste in eine ofenfeste Form und decken Sie diese mit Alufolie ab. Dies sorgt für eine gleichmäßige Erwärmung und hilft, das Fleisch saftig zu halten. Überprüfen Sie die Temperatur regelmäßig.
Häufig gestellte Fragen
- Wie kann ich sicherstellen, dass das Rinderfilet nicht trocken wird?
Die wichtigste Regel ist, das Fleisch nicht zu übergaren. Das Anbraten bei hoher Hitze versiegelt die Säfte, und das anschließende sanfte Schmoren bei niedriger Temperatur in der Sauce hilft, das Fleisch zart und saftig zu halten. Ein Fleischthermometer kann hilfreich sein; für medium-rare sollte die Kerntemperatur etwa 54-57°C erreichen, für medium 60-63°C. Wenn Sie das Fleisch nicht direkt servieren, lassen Sie es nach dem Schmoren für einige Minuten ruhen, bevor Sie es aufschneiden.
- Kann ich statt Rinderfilet auch ein anderes Stück Rindfleisch verwenden?
Ja, das ist möglich, allerdings mit Anpassungen. Stücke wie Rinderbraten oder ein gut abgehangenes Bürgermeisterstück eignen sich für längeres Schmoren. Sie sind oft günstiger und entwickeln beim langsamen Garen ebenfalls eine wunderbare Zartheit und Geschmackstiefe. Beachten Sie jedoch, dass die Garzeit entsprechend länger sein kann. Bei solchen Stücken ist das langsame Garen in der Sauce noch wichtiger, um die Zartheit zu gewährleisten. Entdecken Sie mehr Rezepte für Rindfleisch, die auch andere Cuts berücksichtigen.
- Ist die Balsamico-Sauce zu dominant für empfindliche Gaumen? Wie kann ich sie mildern?
Die Intensität des Balsamicos kann je nach Sorte variieren. Wenn Sie einen sehr kräftigen Balsamico verwenden oder die Sauce milder gestalten möchten, können Sie sie mit etwas mehr Gemüsebrühe oder einer kleinen Menge Rinderfond verdünnen. Auch ein Löffel Sahne oder Schmand gegen Ende der Kochzeit kann die Säure abrunden und die Sauce cremiger machen. Probieren Sie die Sauce, bevor Sie sie servieren, und passen Sie die Süße oder Säure nach Ihrem Geschmack an, zum Beispiel mit etwas mehr Honig oder einem Spritzer Zitronensaft.
ZARTES RINDFLEISCH IN BALSAMICO-ZWIEBEL-SAUCE: EIN FEST FÜR DIE SINNE!
- Total Time: 40 minutes
- Yield: 4 servings 1x
- Diet: None
Description
Ein festliches Gericht mit zartem Rinderfilet, das in einer süß-sauren Balsamico-Zwiebelsauce schmort. Perfekt für besondere Anlässe.
Ingredients
Zutaten
- 500 g Rinderfilet
- 3 große Zwiebeln
- 4 EL Balsamico-Essig
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Honig oder Ahornsirup
- 1 Tasse Gemüsebrühe
- Pfeffer und Salz nach Geschmack
- Einen Zweig frischer Thymian (optional)
Instructions
Zubereitung
- Das Rinderfilet in gleichmäßige Stücke schneiden (ca. 3-4 cm dick) und mit Salz sowie frisch gemahlenem Pfeffer würzen. Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und 2 Esslöffel Olivenöl hinzufügen.
- Die gewürzten Rinderstücke in die heiße Pfanne geben und von allen Seiten etwa 3-4 Minuten anbraten, bis sie schön gebräunt sind. Anschließend aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
- Die gehackten Zwiebeln in dieselbe Pfanne geben. Gelegentlich umrühren und bei mittlerer Hitze etwa 8-10 Minuten braten, bis sie weich sind und eine goldbraune Farbe angenommen haben.
- Den Balsamico-Essig über die Zwiebeln gießen, gefolgt von Honig oder Ahornsirup. Gut umrühren und etwa 2 Minuten köcheln lassen, bis sich die Aromen verbinden.
- Die Gemüsebrühe in die Pfanne gießen, das angebratene Rindfleisch wieder hinzufügen sowie optional den Thymian einlegen. Alles zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und ca. 20 Minuten lang sanft köcheln lassen.
- Das zarte Rindfleisch auf Tellern anrichten und großzügig mit der balsamico-glasierten Zwiebelsauce überziehen. Mit frischem Brot oder einem Salat servieren – einfach himmlisch!
Notes
Tipps und Lagerung
- Das Gericht kann bis zu drei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden, ideal in einem luftdichten Behälter.
- Zum Aufwärmen sanft in der Mikrowelle erhitzen, um zartes Fleisch zu bewahren.
- Serviere das Rindfleisch mit frisch gebackenem Brot oder einer cremigen Polenta für ein festliches Erlebnis.
- Für extra Geschmack, mariniere das Fleisch über Nacht im Balsamico vor der Zubereitung.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Main Course
- Method: Pan-Frying and Simmering
- Cuisine: German
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 3g
- Protein: 40g
- Cholesterol: 25mg




