Tipps und Lagerung

• Verwenden Sie grobe oder feine Haferflocken; grobe Flocken sorgen für mehr Textur und einen herzhaften Geschmack.
• Eine pflanzliche Milch wie Mandel- oder Hafermilch sorgt für Cremigkeit und verleiht dem Gericht ein glutenfreies Element.
• Wählen Sie eine Proteinpulver-Geschmacksrichtung, die Ihnen gefällt – Vanille passt hervorragend!
• Verwenden Sie Honig oder Ahornsirup für eine natürliche Süße; achten Sie darauf, dass alles gut vermischt ist.
• Reife Bananen sind perfekt für eine cremige Konsistenz.
• Mandeln oder Chiasamen verleihen dem Gericht einen tollen Crunch und sind eine ausgezeichnete Quelle für gesunde Fette.
• Um die Textur zu bewahren, lagern Sie sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank. Erwärmen Sie sie in der Mikrowelle für ein paar Sekunden.
• Kann mit anderen Früchten wie Beeren, Banane oder Äpfeln variiert werden. Passen Sie die Flüssigkeitsmenge entsprechend an.
• Das Rezept kann glutenfrei zubereitet werden, indem Sie glutenfreie Haferflocken verwenden.
• Die Süße kann nach Geschmack angepasst werden.
• Als Kochtipp: Verwenden Sie eine reife Banane als natürlichen Süßstoff; das macht die Oats nicht nur süß, sondern auch unglaublich saftig.
• Als Kochtipp: Achten Sie darauf, den Ofen vorzuheizen; so erhalten die Baked Oats eine perfekte Kruste und bleiben innen schön weich.
• Als Kochtipp: Kombinieren Sie verschiedene Proteinquellen wie griechischen Joghurt oder Quark für zusätzliche Cremigkeit und mehr Geschmack!