Description
Genießen Sie den Herbst mit dieser köstlichen cremigen Kürbis Alfredo Pasta. Ein einfaches Gericht, das Wärme und Geschmack auf Ihren Teller bringt und schnell zubereitet ist.
Ingredients
Zutaten
- Pasta, nach Wahl (z.B. Spaghetti oder Penne)
- Kürbispüree, frisch oder aus der Dose
- Gemüsebrühe, hochwertige ohne Zusatzstoffe
- Frisch geriebener Parmesan
- Knoblauch, frisch
- Sahne oder pflanzliche Alternative
- Muskatnuss, eine Prise
- Petersilie, frisch gehackt zum Garnieren
Instructions
Zubereitung
- Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen.
- Fügen Sie die Pasta hinzu und kochen Sie sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung al dente.
- Gießen Sie die Pasta ab und stellen Sie sie beiseite.
- Erhitzen Sie in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze etwas Öl.
- Fügen Sie den fein gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn kurz an, bis er duftet – etwa 1-2 Minuten.
- Geben Sie das Kürbispüree zusammen mit der Gemüsebrühe in die Pfanne.
- Rühren Sie gut um und bringen Sie alles zum Köcheln.
- Lassen Sie es 5 Minuten köcheln.
- Reduzieren Sie die Hitze und gießen Sie die Sahne in die Pfanne.
- Rühren Sie alles gut durch und lassen Sie es weitere 5 Minuten köcheln, bis die Sauce dickflüssig ist.
- Fügen Sie nun den frisch geriebenen Parmesan hinzu und rühren Sie ihn ein, bis er geschmolzen ist.
- Schmecken Sie die Sauce mit Muskatnuss sowie Salz und Pfeffer ab.
- Geben Sie die gekochte Pasta direkt in die Pfanne zur Sauce.
- Gut umrühren, damit jede Nudel perfekt umhüllt wird.
- Mit frisch gehackter Petersilie garnieren und sofort servieren.
Notes
Hinweise
- Bewahren Sie Reste in luftdichten Behältern im Kühlschrank auf.
- Erhitzen Sie die Pasta langsam in der Mikrowelle oder in einer Pfanne mit etwas Flüssigkeit, um die Cremigkeit zu bewahren.
- Servieren Sie diese Pasta mit gerösteten Kürbiskernen für zusätzlichen Biss und Geschmack.
- Für extra Cremigkeit und eine reichhaltigere Sauce können Sie mehr Sahne hinzufügen oder einen Schuss Weißwein mitköcheln lassen.
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Main Course
- Method: Cooking
- Cuisine: Global
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 450 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 300mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 0g
- Carbohydrates: 60g
- Fiber: 3g
- Protein: 12g
- Cholesterol: 25mg