Description
Ein erfrischender Kartoffelsalat mit knackigem Gemüse und einem cremigen Joghurt-Dressing. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht.
Ingredients
Scale
Zutaten
- 600 g festkochende Kartoffeln
- 200 g grüne Bohnen
- 1 große Paprika (rot oder gelb)
- 1 kleine Gurke
- 150 g Kirschtomaten
- 250 g Joghurt (pflanzlich oder normal)
- 2 EL Zitronensaft
- 1 TL Senf
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Petersilie (frisch gehackt)
Instructions
Anleitung
- Kochen Sie die festkochenden Kartoffeln in leicht gesalzenem Wasser etwa 20 Minuten lang oder bis sie gar sind. Lassen Sie sie abkühlen, bevor Sie sie schälen und in Würfel schneiden.
- Bringen Sie einen Topf mit Wasser zum Kochen und blanchieren Sie die grünen Bohnen für etwa 3 Minuten. Gießen Sie das Wasser ab und legen Sie die Bohnen sofort in eine Schüssel mit Eiswasser, um die Farbe zu fixieren.
- Während die Bohnen kühlen, schneiden Sie die Paprika und Gurke in kleine Stücke sowie die Kirschtomaten halbieren. Achten Sie darauf, alles gleichmäßig klein zu machen – so vermischen sich die Aromen besser!
- In einer großen Schüssel Joghurt, Zitronensaft und Senf gut verrühren. Fügen Sie Salz und Pfeffer hinzu. Das Dressing sollte schön cremig sein – bei Bedarf können Sie mehr Joghurt hinzufügen.
- Geben Sie nun die gewürfelten Kartoffeln, blanchierten Bohnen sowie das geschnittene Gemüse in die Schüssel mit dem Dressing. Vorsichtig unterheben, damit keine Stücke zerdrückt werden.
- Lassen Sie den Salat etwa 30 Minuten im Kühlschrank ziehen. Vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie bestreuen. Genießen Sie ihn am besten kalt – so bleibt der Salat schön knackig!
Notes
Tipps und Lagerung
- Bewahre den Kartoffelsalat im Kühlschrank auf, damit er frisch bleibt.
- Serviere ihn mit frischem Brot dazu.
- Füge frische Kräuter für zusätzlichen Geschmack hinzu.
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Salad
- Method: Boiling
- Cuisine: German
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 300mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 3g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 25mg