Description
Dieses Rezept kombiniert saftige Hähnchenbrust mit einer knusprigen Brezelkruste, serviert mit einer süß-würzigen Honig-Senf-Sauce.
Ingredients
Zutaten
- Hähnchenbrustfilets, frisch und saftig
- Brezeln (vorzugsweise kleine), ungesalzen
- Honig, hochwertig
- Senf, mittelscharf
- Pflanzenöl, neutral
- Pfeffer, nach Geschmack
- Salz, nach Geschmack
Instructions
Anleitung
- Ofen auf 200 Grad Celsius vorheizen.
- Hähnchenbrustfilets mit einem Küchentuch trocken tupfen.
- Hähnchenbrustfilets großzügig mit Salz und Pfeffer würzen.
- Brezeln in einem Mixer zerkleinern oder in einen Gefrierbeutel legen und mit einem Nudelholz zerdrücken.
- Die zerstoßenen Brezeln in eine flache Schüssel geben.
- Jedes gewürzte Hähnchenbrustfilet zuerst in etwas Pflanzenöl tauchen.
- Die Hähnchenbrustfilets in die zerdrückten Brezeln tauchen und gleichmäßig bedecken.
- Die panierten Hähnchenfilets auf ein Backblech mit Backpapier legen.
- Die Hähnchenfilets für etwa 25 bis 30 Minuten im Ofen backen, bis sie goldbraun sind und eine Kerntemperatur von mindestens 75 Grad Celsius erreicht haben.
- In einer kleinen Schüssel den Honig mit dem Senf mischen.
- Die Mischung gut umrühren, bis eine homogene Sauce entsteht.
- Das knusprige Hähnchen aus dem Ofen nehmen und kurz ruhen lassen.
- Das Hähnchen zusammen mit der Honig-Senf-Sauce servieren.
Notes
Tipps und Lagerung
- Lagere Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank.
- Erhitze die Hähnchenstücke im Ofen für knusprige Brezelkruste.
- Serviere mit frischem Salat und Kartoffelsalat.
- Verwende frisch gemahlenen Pfeffer für besseren Geschmack.
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 45 minutes
- Category: Main Course
- Method: Baking
- Cuisine: Global
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 450 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 800mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 0g
- Carbohydrates: 50g
- Fiber: 3g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 25mg