Description
Learn how to make delicious homemade spelt bread rolls from scratch. These rolls are perfect for a quick and healthy snack or alongside your favorite meals.
Ingredients
Scale
Zutaten
- 500 g Dinkelmehl, frisch gemahlen
- 300 ml warmes Wasser
- 20 g frische Hefe
- 3 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- Saaten (z.B. Sesam oder Sonnenblumenkerne), nach Belieben
Instructions
Anleitung
- Dinkelmehl mit dem Salz in einer großen Schüssel mischen.
- Frische Hefe im warmen Wasser auflösen und Olivenöl hinzufügen.
- Die Hefe-Mischung langsam in die Mehlmischung gießen und alles gründlich verrühren.
- Den Teig etwa 10 Minuten lang von Hand kneten oder eine Küchenmaschine mit Knethaken verwenden.
- Den Teig in eine leicht geölte Schüssel legen und mit einem feuchten Küchentuch abdecken.
- Den Teig an einem warmen Ort etwa 1 Stunde gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
- Den Teig auf eine bemehlte Arbeitsfläche geben und leicht durchkneten.
- Den Teig in gleich große Portionen (ca. 8 Stück) teilen und kleine Brötchen formen.
- Die geformten Brötchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und abdecken.
- Die Brötchen weitere 30 Minuten gehen lassen.
- Den Ofen auf 220 Grad Celsius vorheizen.
- Die Brötchen leicht mit Wasser bestreichen und die Saaten darüber streuen.
- Die Brötchen etwa 15-20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind und beim Klopfen hohl klingen.
Notes
Tipps und Lagerung
- Bewahren Sie die Brötchen luftdicht auf.
- Erhitzen Sie sie im Ofen.
- Servieren Sie mit frischer Butter.
- Fügen Sie Kräuter für zusätzlichen Geschmack hinzu.
- Prep Time: 90 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Bread
- Method: Baking
- Cuisine: German
Nutrition
- Serving Size: 1 brötchen
- Calories: 220 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 180mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 0g
- Carbohydrates: 34g
- Fiber: 3g
- Protein: 7g
- Cholesterol: 25mg