Description
Dieser cremige Zwiebel-Dip ist eine köstliche Ergänzung für jede Party oder einen gemütlichen Abend zu Hause. Er wird aus karamellisierten Zwiebeln, Frischkäse und Joghurt hergestellt und ist perfekt für Baguette oder Gemüsesticks.
Ingredients
Scale
Zutaten:
- 2 große Zwiebeln
- 200 g Frischkäse, in Raumtemperatur
- 150 g griechischer Joghurt, ohne Zuckerzusatz
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
- Frische Kräuter (z.B. Schnittlauch oder Petersilie), optional
Instructions
Zubereitung:
- Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Die in dünne Scheiben geschnittenen Zwiebeln hinzufügen und regelmäßig rühren.
- Zwiebeln etwa 15 bis 20 Minuten anbraten, bis sie goldbraun und weich sind.
- Eine Prise Salz zu den Zwiebeln hinzufügen.
- In einer großen Schüssel den Frischkäse mit einem Handmixer oder einem Schneebesen glatt rühren.
- Den griechischen Joghurt, das Knoblauchpulver sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack zur Frischkäsemasse hinzufügen.
- Weiter mixen, bis alles gut vermischt ist.
- Die abgekühlten Zwiebeln zur Frischkäsemischung hinzufügen.
- Vorsichtig unterheben, um die Textur zu erhalten.
- Den Zitronensaft dazugeben und gut unterrühren.
- Den Dip probieren und nach Bedarf Salz oder Pfeffer hinzufügen.
- Den Dip in eine Servierschale umfüllen und mit frischen Kräutern garnieren.
- Sofort mit knusprigem Baguette oder Gemüsesticks servieren.
Notes
Hinweise:
- Lagere den Dip in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für optimale Frische.
- Für ein warmes Erlebnis, erwärme den Dip sanft in der Mikrowelle oder auf dem Herd.
- Serviere den Dip mit frischem Brot oder knackigem Gemüse für einen perfekten Snack.
- Verwende frische Zwiebeln für intensiveren Geschmack und eine bessere Textur im Dip.
- Der cremige Zwiebel-Dip hält sich im Kühlschrank bis zu fünf Tage, wenn er in einem luftdichten Behälter aufbewahrt wird. Vor dem Servieren umrühren.
- Kann bei Bedarf eingefroren und aufgetaut werden.
- Frische Kräuter wie Petersilie, Schnittlauch oder Dill können für mehr Geschmack hinzugefügt werden.
- Das Rezept kann veganisiert werden, indem pflanzliche Alternativen zu Joghurt oder Frischkäse verwendet werden.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Dip
- Method: Mischen
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 220 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 300mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 0g
- Carbohydrates: 12g
- Fiber: 3g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 25mg