Description
Dieser schnelle Weihnachtssalat ist ideal für die Festtage. Er kombiniert frische Blattsalate mit Granatapfelkernen, gerösteten Walnüssen und einem zitronigen Olivenöldressing.
Ingredients
Ingredients:
- Gemischte Blattsalate, frisch und knackig
- Granatapfelkerne
- Walnüsse, geröstet
- Zitronensaft, frisch gepresst
- Olivenöl, hochwertig
- Käsealternativen (z.B. veganer Feta)
- Pfeffer, frisch gemahlen
Instructions
Instructions:
- Waschen Sie die gemischten Blattsalate gründlich unter kaltem Wasser und lassen Sie sie gut abtropfen.
- Schneiden Sie größere Blätter in mundgerechte Stücke.
- Halbieren Sie den Granatapfel vorsichtig und klopfen Sie mit einem Löffel auf die Schale, um die Kerne herauszulösen.
- Erhitzen Sie eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie die Walnüsse hinzu.
- Rösten Sie die Walnüsse ca. 3-5 Minuten lang unter ständigem Rühren, bis sie goldbraun sind.
- Vermengen Sie in einer kleinen Schüssel den frisch gepressten Zitronensaft mit hochwertigem Olivenöl im Verhältnis 1:3 und einer Prise Pfeffer.
- Schlagen Sie das Dressing kräftig durch, bis es emulgiert.
- Kombinieren Sie in einer großen Schüssel die vorbereiteten Blattsalate mit den Granatapfelkernen und den gerösteten Walnüssen.
- Gießen Sie das Dressing darüber und mischen Sie alles sanft unter.
- Richten Sie den Salat auf schönen Tellern oder in einer großen Salatschüssel an.
- Streuen Sie optional zerbröselte Käsealternativen darüber und garnieren Sie mit einigen zusätzlichen Granatapfelkernen.
- Servieren Sie den Salat sofort, damit er frisch und knackig bleibt.
Notes
Notes:
- Bewahren Sie den Salat im Kühlschrank auf, damit er frisch bleibt.
- Verwenden Sie frische Zutaten für besseren Geschmack.
- Beginnen Sie mit der Vorbereitung der Zutaten: schneiden Sie das Gemüse zuerst und bereiten Sie das Dressing vor, um Zeit zu sparen.
- Verleihen Sie dem Salat eine persönliche Note, indem Sie anstelle von Rucola frischen Spinat hinzufügen.
- Getrocknete Cranberries können eine süße Note bringen.
- Lagern Sie das Dressing separat vom Salat, um die knackige Textur zu bewahren. Mischen Sie beides erst kurz vor dem Servieren, damit das Gemüse frisch bleibt und nicht matschig wird.
- Für ein intensiveres Aroma können Sie Ihr Gemüse leicht rösten, bevor es in den Salat kommt.
- Fügen Sie einige Nüsse oder Samen hinzu, um dem Salat zusätzlichen Crunch und gesunde Fette zu verleihen.
- Sie können den Weihnachtssalat nach Geschmack anpassen! Fügen Sie verschiedene Gemüsesorten wie Paprika oder Radieschen hinzu.
- Experimentieren Sie mit unterschiedlichen Dressings, z.B. mit fruchtigen Säften oder Essig, oder einem Joghurtdressing mit Kräutern.
- Der Salat lässt sich hervorragend im Voraus zubereiten; bereiten Sie das Gemüse vor und lagern Sie es separat im Kühlschrank. Das Dressing kann ebenfalls im Voraus gemacht werden.
- Der Weihnachtssalat passt wunderbar zu vielen Gerichten als Beilage, zum Beispiel zu gebratenem Hühnchen, Lamm oder einem herzhaften Rinderbraten. Auch als Teil eines Buffets macht sich der Salat gut.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Main Course
- Method: Baking
- Cuisine: Mexican
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 200mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 3g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 25mg