Schnelle Gebackene Apfelringe: Einfaches Rezept für Knusprigen Genuss

Martina Ávila

Stellen Sie sich vor: Der Duft von warmen Äpfeln und süßem Zimt zieht durch Ihr Zuhause, während Sie mit wenigen Handgriffen ein unwiderstehliches Dessert zaubern.

Genau das erwartet Sie mit diesem Rezept für schnelle gebackene Apfelringe – ein Genuss, der sowohl einfach als auch beeindruckend ist und die Herzen von Groß und Klein im Sturm erobert.

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Blitzschnelle Zubereitung: In unter 45 Minuten stehen diese köstlichen Apfelringe bereit, um vernascht zu werden, perfekt für spontane Heißhungerattacken oder als schnelles Dessert nach einem langen Tag.
  • Einfachheit pur: Mit nur wenigen Basis-Zutaten und leicht verständlichen Schritten ist dieses Rezept auch für Backanfänger ein voller Erfolg und sorgt garantiert für zufriedene Gesichter.
  • Vielseitiger Genuss: Ob warm als Dessert mit einer Kugel Vanilleeis, als süßer Snack zwischendurch oder sogar als Beilage zu herzhaften Gerichten – die gebackenen Apfelringe sind ein wahres Multitalent.
  • Kinderleichter Spaß: Schon die Kleinsten können bei der Zubereitung helfen und haben Freude daran, die Apfelringe in den Teig zu tauchen, was sie zu einem idealen Familienprojekt macht.
  • Intensiver Apfelgeschmack: Die Kombination aus frischen Äpfeln, wärmendem Zimt und einer leicht süßen Teig-Umhüllung entfaltet ein Aroma, das an gemütliche Herbsttage erinnert und pure Gaumenfreude bereitet.

Zutaten, die du brauchst

Für dieses einfache und doch raffinierte Dessert verwenden wir nur frische, hochwertige Zutaten, die den natürlichen Geschmack der Äpfel optimal zur Geltung bringen.

Achte auf Äpfel mit einer festen Konsistenz, damit sie beim Backen nicht zerfallen und ihre Form behalten. Der Teig ist bewusst einfach gehalten, um die fruchtige Note in den Vordergrund zu stellen.

Schnelle gebackene apfelringe

  • 4 äpfel, fest und frisch (z.B. granny smith oder braeburn): die basis für unseren süßen genuss, wähle knackige sorten, die nicht zu mehlig sind.
  • 1 tasse allzweckmehl: das fundament für unseren teig, sorgt für die richtige konsistenz und knusprigkeit.
  • 1/2 tasse zucker (weiß oder braun): süße, die den apfelgeschmack ergänzt und abrundet; brauner zucker verleiht eine leicht karamellige note.
  • 1 tl zimt, frisch gemahlen: das klassische gewürz, das perfekt zu äpfeln passt und für wohlige wärme sorgt.
  • 1 tl backpulver: lässt den teig leicht und luftig werden, was zu einer angenehmen textur beiträgt.
  • 1 tasse pflanzenöl (z.B. sonnenblumen- oder rapsöl): für das ausbacken der apfelringe, achte auf ein neutrales öl, das hitzebeständig ist.
  • 2–3 el wasser: um die perfekte teigkonsistenz zu erreichen; die genaue menge kann je nach mehl und luftfeuchtigkeit variieren.

Alle genauen Mengenangaben und detaillierten Schritte findest du in der Rezeptkarte am Ende des Artikels.

Variationen

Die Grundidee der schnellen gebackenen Apfelringe ist wunderbar wandelbar und lässt Raum für kulinarische Experimente.

Probieren Sie doch mal eine vegane Variante, indem Sie statt normalem Zucker eine pflanzliche Alternative verwenden und sicherstellen, dass alle Zutaten rein pflanzlich sind – oft ist das Mehl ohnehin schon rein pflanzlich.

Für eine Low-Carb-Version könnten Sie das Mehl durch gemahlene Mandeln oder Kokosmehl ersetzen und den Zucker durch ein zuckerfreies Süßungsmittel wie Erythrit oder Stevia.

Eine weitere spannende Idee ist die Zugabe von Gewürzen wie Muskatnuss, Kardamom oder einer Prise gemahlener Nelken zum Teig. Diese exotischen Noten verleihen den Apfelringen eine ganz neue Tiefe und einen besonderen Geschmack.

Auch die Art der Zubereitung kann variiert werden. Statt in der Pfanne können die Teig-umhüllten Apfelringe auch im Ofen bei hoher Temperatur gebacken werden, bis sie goldbraun und knusprig sind. Diese Methode ist oft fettärmer und erfordert weniger Aufmerksamkeit während des Kochvorgangs.

Denken Sie auch über verschiedene Dips oder Toppings nach. Ein leicht säuerlicher Joghurt-Dip, eine cremige Karamellsauce oder ein Schokoladenüberzug können die Apfelringe in ein ganz neues Dessert verwandeln.

Wie man zubereitet

Schritt 1: Äpfel vorbereiten und schneiden

Beginnen Sie damit, die Äpfel sorgfältig unter fließendem kaltem Wasser zu waschen. Dies entfernt eventuelle Rückstände von der Schale und sorgt für Frische. Achten Sie darauf, die Äpfel gut abzutrocknen, da dies später beim Schneiden und für die Teighaftung wichtig ist.

Entfernen Sie dann das Kerngehäuse jedes Apfels. Ein Apfelausstecher ist hierfür ideal, aber auch ein scharfes Messer kann verwendet werden, um es vorsichtig herauszuschneiden. Anschließend werden die Äpfel in gleichmäßige Ringe von etwa einem Zentimeter Dicke geschnitten. Die Gleichmäßigkeit ist wichtig, damit alle Ringe gleichzeitig gar werden und eine ähnliche Textur erhalten.

Tipp: Wenn Sie keine Apfelausstecher haben, können Sie auch mit einem kleinen Messer oder einem Löffel das Kerngehäuse Kreis für Kreis herausschneiden. Achten Sie darauf, die Ringe nicht zu dünn zu schneiden, damit sie beim Frittieren nicht zerfallen.

Schritt 2: Den Teig anrühren

Nehmen Sie eine ausreichend große Schüssel zur Hand. Geben Sie das Allzweckmehl, den Zucker, das Backpulver und den frisch gemahlenen Zimt hinein. Mischen Sie diese trockenen Zutaten gut durch, damit sich die Aromen und Triebmittel gleichmäßig verteilen. Eine gute Durchmischung der trockenen Komponenten ist entscheidend für die Konsistenz des späteren Teigs.

Nun geben Sie nach und nach das Wasser hinzu. Beginnen Sie mit etwa zwei Esslöffeln und rühren Sie kräftig um. Fügen Sie bei Bedarf noch einen weiteren Esslöffel hinzu, bis Sie eine glatte, aber nicht zu flüssige Teigmischung erhalten. Der Teig sollte die Konsistenz von dickem Pfannkuchenteig haben, der die Apfelringe gut umhüllt, ohne herunterzulaufen.

Wichtig: Die Wassermenge kann variieren. Fühlen Sie sich frei, etwas mehr oder weniger Wasser zu verwenden, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. Der Teig sollte am Löffel haften bleiben, aber nicht zähflüssig sein.

Schritt 3: Apfelringe umhüllen

Nun ist es an der Zeit, die vorbereiteten Apfelringe in den Teig zu tauchen. Nehmen Sie jeden Apfelring einzeln und legen Sie ihn in die Schüssel mit dem Teig. Drehen Sie ihn vorsichtig, damit er von allen Seiten gleichmäßig mit Teig bedeckt ist. Überschüssigen Teig lassen Sie kurz abtropfen, bevor Sie den Ring weiterverarbeiten.

Legen Sie die umhüllten Apfelringe nebeneinander auf eine Platte oder ein Stück Backpapier. Achten Sie darauf, dass sie sich nicht berühren, damit sie später beim Frittieren nicht zusammenkleben. Dieser Schritt erfordert etwas Geduld, aber das Ergebnis ist die Mühe wert.

Tipp: Wenn der Teig zu dick ist, können Sie vorsichtig noch einen Teelöffel Wasser unterrühren. Ist er zu dünn, geben Sie noch einen Teelöffel Mehl hinzu. Die Konsistenz ist entscheidend für ein schönes Endergebnis.

Schritt 4: Öl erhitzen und die Apfelringe frittieren

Geben Sie das Pflanzenöl in eine tiefe Pfanne oder einen Topf. Erhitzen Sie das Öl bei mittlerer Hitze. Um die richtige Temperatur zu testen, geben Sie einen kleinen Tropfen Teig ins Öl. Wenn er sofort aufsteigt und sprudelnd toastet, ist das Öl bereit. Achten Sie darauf, das Öl nicht zu überhitzen, da die Apfelringe sonst außen verbrennen und innen noch roh bleiben.

Legen Sie vorsichtig einige der mit Teig umhüllten Apfelringe in das heiße Öl. Überladen Sie die Pfanne nicht, da dies die Öltemperatur senken und die Apfelringe fettig machen würde. Frittieren Sie die Ringe etwa 2 bis 3 Minuten pro Seite. Sie sollten eine schöne goldbraune Farbe annehmen und knusprig aussehen.

Vorsicht: Achten Sie auf heiße Spritzer! Verwenden Sie eine lange Zange, um die Apfelringe vorsichtig zu wenden und aus dem heißen Öl zu nehmen.

Schritt 5: Abtropfen und servieren

Sobald die Apfelringe goldbraun und knusprig sind, nehmen Sie sie mit einer Schaumkelle aus dem heißen Öl. Legen Sie sie auf ein Stück Küchenpapier oder ein Gitter, das über einer Schüssel platziert ist. Dies ermöglicht es dem überschüssigen Öl, abzutropfen, und hält die Apfelringe schön knusprig. Die Hitze des Papiers hilft dabei, die Feuchtigkeit aufzunehmen.

Während die ersten Ringe abtropfen, können Sie bereits die nächste Ladung in das heiße Öl geben. Wiederholen Sie den Vorgang, bis alle Apfelringe frittiert sind. Achten Sie darauf, dass das Öl stets die richtige Temperatur behält, und passen Sie die Hitze gegebenenfalls an.

Wichtig: Servieren Sie die Schnellen gebackenen Apfelringe am besten warm. Sie sind dann am knusprigsten und ihr Aroma kommt am besten zur Geltung. Wenn Sie möchten, können Sie sie noch mit etwas Puderzucker bestäuben oder mit einer Kugel Vanilleeis servieren.

Schritt 6: Abschließende Verfeinerungen

Für den letzten Schliff können Sie die warmen Apfelringe leicht mit Puderzucker bestäuben. Das sorgt für eine zusätzliche süße Note und sieht optisch ansprechend aus. Alternativ passt auch eine Prise extra Zimt sehr gut, um das Aroma zu verstärken.

Die Schnellen gebackenen Apfelringe sind ein wunderbares Dessert für sich, aber sie können auch durch verschiedene Ergänzungen aufgewertet werden. Eine kleine Kugel Vanilleeis daneben sorgt für einen köstlichen Kontrast zwischen warm und kalt, süß und cremig.

Genuss: Denken Sie daran, dass die Frische und Knusprigkeit am besten sind, wenn die Ringe frisch zubereitet sind. Planen Sie Ihre Zubereitung so, dass Sie sie kurz nach dem Frittieren servieren können.

Profi-Tipps für

Frische Äpfel sind das A und O für dieses Rezept. Wählen Sie feste Sorten wie Granny Smith, Braeburn oder Jonagold, die ihren Biss behalten und nicht zerfallen. Vermeiden Sie zu reife oder mehlig werdende Äpfel, da diese ihre Form verlieren und die Textur beeinträchtigen können.

Gleichmäßigkeit ist Trumpf: Schneiden Sie die Apfelringe so gleichmäßig wie möglich. Dickere Ringe brauchen länger zum Garen und können dazu führen, dass die dünneren Ringe bereits zu dunkel werden. Ein scharfes Messer oder ein Ausstecher hilft dabei.

Die richtige Öltemperatur: Das Frittieren gelingt am besten bei einer konstanten Temperatur von etwa 170-180 Grad Celsius. Ist das Öl zu heiß, verbrennen die Ringe von außen; ist es zu kalt, saugen sie sich mit Fett voll und werden nicht knusprig. Testen Sie die Temperatur mit einem kleinen Tropfen Teig.

Nicht überfüllen: Geben Sie nur eine begrenzte Anzahl von Apfelringen gleichzeitig in die Pfanne. Zu viele Ringe auf einmal lassen die Öltemperatur stark sinken, was zu einem fettigen Ergebnis führt.

Luftiges Ausbacken: Lassen Sie die fertigen Apfelringe auf Küchenpapier oder einem Gitter abtropfen. Dies ist entscheidend, um die Knusprigkeit zu bewahren und ein Aufweichen zu verhindern.

Kreative Gewürze: Experimentieren Sie mit Gewürzen! Neben Zimt passen auch eine Prise Muskatnuss, Kardamom oder gemahlene Nelken wunderbar zu Äpfeln und verleihen den Ringen eine zusätzliche Geschmacksnote. Dies kann das einfache Dessert zu etwas Besonderem machen.

Serviervorschläge für

Dekoration

Eine leichte Puderzuckerbestäubung verleiht den warmen Apfelringen eine elegante Note und eine zusätzliche süße Komponente. Verwenden Sie dazu ein feines Sieb, um den Puderzucker gleichmäßig zu verteilen.

Alternativ können Sie auch eine Mischung aus Zimt und Zucker vorbereiten und die frisch frittierten Ringe darin wälzen. Dies sorgt für eine extra knusprige Kruste und intensiviert das Aroma.

Frische Minzblätter können als farblicher Akzent und zur geschmacklichen Abrundung dienen. Sie bringen eine leichte Frische, die gut mit der Süße der Äpfel harmoniert.

Beilagen

Eine Kugel cremiges Vanilleeis ist der Klassiker schlechthin und bietet einen wunderbaren Kontrast zur Wärme und Knusprigkeit der Apfelringe. Der Schmelz des Eises umhüllt die süßen Ringe und sorgt für ein unvergessliches Geschmackserlebnis.

Eine leichte Karamellsauce, über die Apfelringe geträufelt, verdoppelt den süßen Genuss. Achten Sie darauf, dass die Sauce nicht zu heiß ist, damit sie die Knusprigkeit der Ringe nicht beeinträchtigt.

Ein Klecks Schlagsahne, eventuell mit etwas Vanille verfeinert, rundet das Dessert ab und verleiht ihm eine zusätzliche Cremigkeit. Dies ist eine leichtere Alternative zum Eis, die ebenfalls gut harmoniert.

Kreative Servierideen

Stellen Sie die Apfelringe auf einem hübschen Teller zu einem kleinen Turm auf oder drapieren Sie sie locker über einer Portion Eis. Die Präsentation macht oft den Unterschied und lädt zum Genuss ein.

Servieren Sie die Apfelringe als Teil eines Desserts-Buffets, zusammen mit anderen Leckereien wie Schokomousse oder Churros.

Für einen festlicheren Anlass können Sie die Apfelringe auch mit etwas glasierten Nüssen oder gerösteten Mandelsplittern bestreuen, um ihnen eine zusätzliche Textur und einen nussigen Geschmack zu verleihen.

Vorbereitung & Aufbewahrung

Reste aufbewahren

Sollten doch einmal ein paar Apfelringe übrig bleiben, ist das kein Problem. Bewahren Sie sie dazu am besten in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur auf. So bleiben sie für ein bis zwei Tage knusprig und lecker.

Achten Sie darauf, dass die Apfelringe vollständig abgekühlt sind, bevor Sie sie in den Behälter geben. Warme Reste können im geschlossenen Behälter Feuchtigkeit abgeben, was sie weich und matschig machen würde.

Tipp: Vermeiden Sie es, sie direkt nebeneinander im Behälter zu lagern, um das Aneinanderkleben zu verhindern. Leichte Trennung durch Backpapier kann helfen.

Einfrieren

Das Einfrieren von frittierten Apfelringen ist möglich, allerdings muss man Abstriche bei der Knusprigkeit machen. Wenn Sie sie einfrieren möchten, sollten Sie sie zuerst vollständig abkühlen lassen.

Legen Sie die abgekühlten Apfelringe einzeln auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech und frieren Sie sie für etwa 1-2 Stunden vor. Sobald sie gefroren sind, können Sie sie in einen Gefrierbeutel oder eine gefriergeeignete Dose umfüllen und so für mehrere Wochen lagern.

Hinweis: Nach dem Auftauen werden die Apfelringe wahrscheinlich nicht mehr so knuspr sein wie frisch zubereitet, aber sie behalten ihren Geschmack.

Aufwärmen

Um die Knusprigkeit der Reste wiederherzustellen, ist der Backofen die beste Wahl. Verteilen Sie die Apfelringe auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech und erwärmen Sie sie bei etwa 150°C für 5-10 Minuten. Überprüfen Sie sie zwischendurch.

Die Mikrowelle ist für das Aufwärmen von frittierten Speisen weniger geeignet, da sie dazu neigt, die Produkte weich zu machen. Wenn es jedoch schnell gehen muss, erwärmen Sie die Apfelringe darin nur kurz und bei geringer Leistung.

Der entscheidende Faktor: Das Ziel ist, die Feuchtigkeit zu verdampfen und die ursprüngliche Knusprigkeit wiederherzustellen. Geduld und die richtige Methode sind hierfür entscheidend.

Häufig gestellte Fragen

  1. Kann ich Äpfel mit weicherer Schale oder Innenleben für dieses Rezept verwenden?

    Für die besten Ergebnisse werden feste Äpfel wie Granny Smith oder Braeburn empfohlen, da sie beim Frittieren ihre Form behalten und eine angenehme Textur entwickeln. Weichere Apfelsorten können leicht zerfallen und ihre Struktur verlieren, was das Ergebnis weniger ansprechend machen kann. Wenn Sie jedoch nur weichere Äpfel zur Verfügung haben, versuchen Sie, diese vorsichtig zu handhaben und sie eventuell etwas kürzer zu frittieren, um ein Zerfallen zu vermeiden. Der Geschmack wird trotzdem gut sein, aber die Optik und die Knusprigkeit könnten leicht beeinträchtigt werden.

  2. Wie kann ich sicherstellen, dass die Apfelringe außen knusprig und innen weich und gar sind?

    Die richtige Öltemperatur ist hierbei entscheidend. Wenn das Öl zu heiß ist, werden die Apfelringe außen schnell braun und verbrennen, während sie innen noch roh sind. Ist das Öl zu kalt, saugen sich die Ringe mit Fett voll und werden weich statt knusprig. Testen Sie die Temperatur, indem Sie einen kleinen Tropfen Teig ins Öl geben. Wenn er sofort aufsteigt und sprudelnd toastet, ist das Öl bereit. Frittieren Sie die Ringe in kleinen Portionen und achten Sie auf die genannte Frittierzeit von etwa 2-3 Minuten pro Seite. Gleichmäßig dicke Apfelringe tragen ebenfalls dazu bei, dass sie gleichmäßig garen.

  3. Ich habe das Rezept zum ersten Mal ausprobiert und die Apfelringe waren etwas fettig. Was habe ich falsch gemacht und wie kann ich das beim nächsten Mal vermeiden?

    Wenn die Apfelringe zu fettig geworden sind, liegt das meist daran, dass das Öl nicht heiß genug war oder zu viele Ringe gleichzeitig in die Pfanne gegeben wurden. Wenn das Öl nicht die richtige Temperatur hat, nehmen die Lebensmittel mehr Fett auf. Wenn die Pfanne überfüllt ist, sinkt die Öltemperatur rapide ab. Achten Sie darauf, dass das Öl vor dem Frittieren gut vorgeheizt ist und frittieren Sie die Apfelringe nur in kleinen Chargen. Lassen Sie die frittierten Ringe zudem gut auf Küchenpapier abtropfen, um überschüssiges Öl aufzusaugen. Dies hilft, die Knusprigkeit zu erhalten und ein fettiges Gefühl zu vermeiden.

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Schnelle gebackene Apfelringe


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  • Author: Sabine
  • Total Time: 45 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Saftige Äpfel werden in einen knusprigen Teig getaucht und goldbraun gebacken für ein schnelles und köstliches Dessert. Genießen Sie diese warmen Leckerbissen pur oder mit einer Kugel Vanilleeis.


Ingredients

Scale

Zutaten für Schnelle gebackene Apfelringe:

  • 4 Äpfel, fest und frisch (z.B. Granny Smith oder Braeburn)
  • 1 Tasse Allzweckmehl
  • 1/2 Tasse Zucker (weiß oder braun)
  • 1 TL Zimt, frisch gemahlen
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Tasse Pflanzenöl (z.B. Sonnenblumen- oder Rapsöl)
  • 23 EL Wasser

Instructions

Zubereitung der Schnellen gebackenen Apfelringe:

  1. Äpfel gründlich unter fließendem Wasser waschen.
  2. Kerngehäuse der Äpfel entfernen und in etwa 1 cm dicke Ringe schneiden.
  3. In einer großen Schüssel Mehl, Zucker, Backpulver und Zimt kombinieren.
  4. Die Mischung gut durchmischen.
  5. Nach und nach Wasser hinzufügen, bis eine glatte Teigmischung entsteht.
  6. Jeden Apfelring in den vorbereiteten Teig tauchen und gleichmäßig bedecken.
  7. Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
  8. Ein kleiner Tropfen Teig ins heiße Öl geben, um die Temperatur zu testen.
  9. Einige der eingetauchten Apfelringe vorsichtig in das heiße Öl frittieren.
  10. Die Apfelringe etwa 2-3 Minuten pro Seite frittieren, bis sie goldbraun sind.
  11. Fertige Apfelringe mit einer Schaumkelle herausnehmen und auf einem Küchentuch abtropfen lassen.
  12. Die Schnellen gebackenen Apfelringe warm servieren, eventuell mit Puderzucker oder Vanilleeis garnieren.

Notes

Tipps und Lagerung für Schnelle gebackene Apfelringe:

  • Um die knusprige Textur der Schnellen gebackenen Apfelringe zu erhalten, lagern Sie sie in einem luftdichten Behälter.
  • Erhitzen Sie sie im Ofen bei niedriger Temperatur, damit sie wieder schön knusprig werden – Mikrowellen sind hier Tabu!
  • Serviere die Apfelringe mit Vanilleeis für einen tollen Kontrast.
  • Verwende saftige Äpfel für besseren Geschmack!
  • Um die besten Ergebnisse zu erzielen, schneidet die Äpfel in gleichmäßige Ringe. So garen sie gleichmäßig und werden perfekt knusprig.
  • Bereitet den Teig im Voraus vor, damit er Zeit hat, zu ruhen und die Aromen sich entfalten können.
  • Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt! Ersetzen Sie beispielsweise den Zimt durch Muskatnuss für einen anderen Geschmack. Oder probieren Sie anstelle von Honig Ahornsirup, um den Apfelringen einen süßen Twist zu verleihen.
  • Die Schnellen gebackenen Apfelringe können in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage frisch bleiben. Stelle sicher, dass sie vollständig abgekühlt sind, bevor du sie lagerst. Wenn du möchtest, kannst du sie auch im Kühlschrank aufbewahren, um die Frische länger zu bewahren. Erwärme sie einfach kurz im Ofen oder in der Mikrowelle, um ihre Knusprigkeit wiederherzustellen.
  • Ja, du kannst dieses Rezept leicht anpassen und andere Früchte wie Birnen oder Pfirsiche verwenden. Diese Früchte bieten ebenfalls eine tolle Süße und Textur. Achte darauf, die Backzeit entsprechend anzupassen, da unterschiedliche Früchte unterschiedliche Garzeiten benötigen. So kreierst du immer wieder neue Variationen deiner Schnellen gebackenen Apfelringe.
  • Für die Schnellen gebackenen Apfelringe eignet sich ein neutrales Öl wie Sonnenblumenöl oder Rapsöl hervorragend. Diese Öle haben einen milden Geschmack und eignen sich gut zum Backen. Wenn du jedoch einen zusätzlichen Geschmack hinzufügen möchtest, kannst du auch Kokosöl verwenden. Achte darauf, nicht zu viel Öl zu verwenden, damit die Apfelringe schön knusprig werden.
  • Falls du es lieber süßer magst, kannst du zusätzlich zum Zimt auch etwas Honig oder Agavendicksaft über die Schnellen gebackenen Apfelringe träufeln, bevor du sie backst. Diese natürlichen Süßungsmittel verleihen den Ringen eine angenehme Süße ohne künstliche Zusätze. Probiere verschiedene Mengen aus und finde heraus, was dir am besten schmeckt!
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 25 minutes
  • Category: Dessert
  • Method: Frying
  • Cuisine: German

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 150 kcal
  • Sugar: 8g
  • Sodium: 50mg
  • Fat: 5g
  • Saturated Fat: 0g
  • Carbohydrates: 25g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 1g
  • Cholesterol: 25mg

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