Einfacher Schoko Haferflocken Kuchen: Blitzschnell & Gesund backen

Martina Ávila

Entdecke ein neues Highlight für deine Küche: einen Schoko Haferflocken Kuchen, der dich mit seinem einfachen Charme und intensiven Geschmack verzaubern wird. Dieses Rezept ist nicht nur eine Freude für den Gaumen, sondern auch ein Beweis dafür, dass gesunde Zutaten und unwiderstehlicher Genuss Hand in Hand gehen können. Erlebe, wie schnell und unkompliziert dieser Kuchen auf deinem Tisch landet und deine Sinne verwöhnt.

Tauche ein in die Welt des Backens mit diesem wunderbaren Schoko Haferflocken Kuchen. Er kombiniert die erdige Textur von Haferflocken mit der tiefen Süße von Kakao zu einem harmonischen Ganzen. Dieser Kuchen beweist, dass man keine komplizierten Zutaten oder stundenlange Zubereitungszeiten braucht, um etwas wirklich Besonderes zu schaffen. Perfekt für den schnellen Genuss oder als liebevolles Gebäck für Freunde und Familie.

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Einfach und Schnell: In weniger als einer Stunde steht dieser köstliche Schoko Haferflocken Kuchen bereit, was ihn zum idealen Dessert für spontane Gelüste oder vielbeschäftigte Tage macht. Die Zubereitung ist so unkompliziert, dass selbst Backanfänger mühelos ein perfektes Ergebnis erzielen.
  • Gesund und Genussvoll: Dank der Hauptzutat Haferflocken und der Verwendung von pflanzlichem Öl ist dieser Kuchen eine schmackhafte Alternative zu herkömmlichen Backwaren. Er liefert wertvolle Ballaststoffe und kann mit gutem Gewissen genossen werden, ohne Kompromisse beim Geschmack.
  • Intensiver Schokoladengeschmack: Das ungesüßte Kakaopulver sorgt für ein tiefes, reichhaltiges Schokoladenaroma, das jeden Bissen zu einem wahren Genuss macht. Die Kombination mit den Haferflocken verleiht dem Kuchen eine angenehme Textur, die nicht zu süß ist und den Kakao perfekt zur Geltung bringt.
  • Vielseitig anpassbar: Ob als Basis für weitere Kreationen oder pur genossen, dieser Kuchen lässt sich leicht variieren und an individuelle Vorlieben anpassen. Er ist die perfekte Leinwand für deine kulinarische Kreativität und bietet Raum für eigene Ideen.
  • Perfekt für jeden Anlass: Ob als süße Belohnung nach einem langen Tag, als Mitbringsel zum Kaffeeklatsch oder als Highlight auf jeder Geburtstagstafel – dieser Schoko Haferflocken Kuchen passt immer. Seine einfache Eleganz und sein köstlicher Geschmack machen ihn zu einem beliebten Klassiker.

Zutaten, die du brauchst

Für diesen unwiderstehlichen Schoko Haferflocken Kuchen verwenden wir bewusst ausgewählte Zutaten, die für ihren Geschmack und ihre positiven Eigenschaften bekannt sind. Die Qualität der Haferflocken spielt eine entscheidende Rolle für die Textur und den nussigen Geschmack des Kuchens. Gepaart mit hochwertigem Kakaopulver entsteht so ein harmonisches Geschmackserlebnis, das Liebhaber von Schokolade und Gebäck gleichermaßen begeistert.

Schoko Haferflocken Kuchen

  • zarte Haferflocken: Sie bilden die Basis des Kuchens und sorgen für eine angenehme, leicht kernige Textur. Verwenden Sie am besten zarte Haferflocken für ein feineres Mundgefühl.
  • brauner Zucker: Dieser verleiht dem Kuchen eine leicht karamellige Note und sorgt für die gewünschte Süße. Er ist eine wunderbare Alternative zum klassischen Haushaltszucker.
  • ungesüßtes Kakaopulver: Für das intensive Schokoladenaroma ist ein gutes, ungesüßtes Kakaopulver unerlässlich. Achten Sie auf eine hochwertige Sorte für den besten Geschmack.
  • Backpulver: Dies ist wichtig, um dem Kuchen eine lockere Konsistenz zu verleihen. Es sorgt dafür, dass der Kuchen schön aufgeht.
  • eine Prise Salz: Salz hebt die Aromen hervor, insbesondere die Süße und das Schokoladenaroma. Es ist ein kleiner, aber wichtiger Geschmacksverstärker.
  • geschmacksneutrales Pflanzenöl (z.B. Sonnenblumen- oder Rapsöl): Öl sorgt für Feuchtigkeit und Saftigkeit im Kuchen. Es ist eine gute vegane Alternative zu Butter.
  • Wasser oder frisch gepresster Fruchtsaft (z.B. Orangensaft): Flüssigkeit ist nötig, um den Teig zu binden und die Konsistenz zu erreichen. Orangensaft kann eine interessante fruchtige Note hinzufügen.
  • pflanzliches Geliermittel (z.B. Agar-Agar): Dies hilft, dem Kuchen eine stabilere Konsistenz zu geben, besonders wenn er ohne Eier gebacken wird. Es ist eine tolle vegane Option.

Die genauen Mengenangaben für diese wunderbaren Zutaten findest du wie immer in der detaillierten Rezeptkarte am Ende dieses Beitrags, damit dein Backerlebnis reibungslos verläuft.

Variationen

Dieser Schoko Haferflocken Kuchen ist nicht nur pur ein Genuss, sondern auch eine fantastische Basis für unzählige Variationen. Erlauben Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und entdecken Sie neue Geschmackswelten, die perfekt auf Ihre Vorlieben zugeschnitten sind.

Vegane Schoko-Kirsch-Träume: Verwandeln Sie den Kuchen ganz einfach in einen veganen Genuss, indem Sie sicherstellen, dass alle verwendeten Zutaten pflanzlich sind. Für einen fruchtigen Kick können Sie frische oder tiefgekühlte Kirschen unter den Teig heben. Die leichte Säure der Kirschen harmoniert wunderbar mit der intensiven Schokolade und den Haferflocken. Das Ergebnis ist ein saftiger Kuchen mit einem Hauch von Sommer, der auch als veganer Kuchen eine tolle Figur macht.

Glutenfreie Nuss-Explosion: Wer auf Gluten verzichten muss, kann den Kuchen mit einer Mischung aus glutenfreien Haferflocken oder einer glutenfreien Mehlmischung zaubern. Für zusätzliche Textur und einen herbstlichen Touch eignen sich gehackte Walnüsse oder Pekannüsse hervorragend, die Sie einfach unter den Teig mischen. Diese Variante erinnert an einen klassischen Apfelkuchen, bekommt aber durch die Schokolade und die Nüsse eine ganz neue Tiefe.

Schoko-Chili-Kick für Mutige: Für alle, die es gerne etwas aufregender mögen, empfiehlt sich die Zugabe einer kleinen Prise Chilipulver oder Cayennepfeffers zum Teig. Diese überraschende Zutat intensiviert das Schokoladenaroma und verleiht dem Kuchen eine subtile, wohlige Wärme. Probieren Sie diese gewagte Kombination, die an die mexikanische Küche erinnert und Ihren Gaumen auf eine neue Reise schickt. Dies ist eine raffinierte Variante, die sich perfekt für besondere Anlässe eignet und Ihre Gäste begeistern wird.

Wie man zubereitet

Schritt 1: Vorbereitung des Ofens und der Backform

Beginnen Sie damit, Ihren Backofen auf die empfohlene Temperatur von 180 Grad Celsius Ober-/Unterhitze vorzuheizen. Dieser Schritt ist entscheidend, damit der Kuchen gleichmäßig backen kann und die richtige Konsistenz erreicht. Eine präzise Temperaturkontrolle sorgt für ein optimales Ergebnis und vermeidet ein zu schnelles oder zu langsames Backen.

Nehmen Sie nun eine rechteckige Backform zur Hand. Fetten Sie diese sorgfältig mit etwas Butter oder Öl ein und bestäuben Sie sie anschließend mit etwas Mehl oder Kakaopulver. Dieser Schritt verhindert, dass der Kuchen später am Formenboden oder an den Rändern kleben bleibt und ermöglicht ein einfaches Herauslösen nach dem Backen. Achten Sie darauf, auch die Ecken gut zu erreichen.

Schritt 2: Mischen der trockenen Zutaten

In einer großen Rührschüssel vereinen Sie nun alle trockenen Zutaten. Geben Sie die zarten Haferflocken, den braunen Zucker, das ungesüßte Kakaopulver, das Backpulver und die Prise Salz hinein. Diese Kombination bildet die aromatische und strukturelle Grundlage Ihres Kuchens. Eine gute Verteilung sorgt dafür, dass alle Bestandteile gleichmäßig im Teig arbeiten.

Verwenden Sie einen Schneebesen oder Löffel, um alle trockenen Zutaten gründlich miteinander zu vermischen. Es ist wichtig, dass sich das Backpulver und das Salz gleichmäßig verteilen, damit der Kuchen überall gut aufgeht und ausgewogen schmeckt. Achten Sie darauf, keine Klümpchen im Kakao zu lassen, um ein gleichmäßiges Ergebnis zu erzielen.

Schritt 3: Hinzufügen der flüssigen Zutaten

Nun ist es an der Zeit, die flüssigen Komponenten hinzuzufügen. Gießen Sie das geschmacksneutrale Pflanzenöl und die gewählte Flüssigkeit – entweder Wasser oder frisch gepressten Fruchtsaft – zu den trockenen Zutaten in die Schüssel. Diese Zutaten bringen Feuchtigkeit und Binden den Teig.

Rühren Sie alles kräftig um, bis ein homogener Teig entsteht. Die Masse sollte keine trockenen Stellen mehr aufweisen. Wenn Sie Fruchtsaft verwenden, zum Beispiel Orangensaft, kann dies dem Kuchen eine subtile fruchtige Note verleihen, die gut mit der Schokolade harmoniert. Achten Sie auf eine geschmeidige Konsistenz, die sich gut verarbeiten lässt. Wenn der Teig zu fest erscheint, können Sie noch einen kleinen Schuss zusätzliche Flüssigkeit hinzufügen.

Schritt 4: Einrühren des Geliermittels

Bereiten Sie das pflanzliche Geliermittel, wie zum Beispiel Agar-Agar, gemäß den Anweisungen auf der Verpackung zu. Dies beinhaltet oft das Auflösen in einer kleinen Menge Flüssigkeit und kurzes Aufkochen. Die genaue Zubereitung variiert je nach Produkt und ist entscheidend für die Wirkung.

Sobald das Geliermittel fertig ist, rühren Sie es zügig unter den Kuchenteig. Arbeiten Sie zügig, da sich das Geliermittel schnell verfestigen kann. Dieses Geliermittel hilft, dem Kuchen eine angenehme, leicht feste Konsistenz zu geben und ihn gut zusammenhalten zu lassen, besonders da keine Eier verwendet werden. Dieser Schritt ist wichtig für die Stabilität des Endprodukts.

Schritt 5: Einfüllen des Teigs in die Form

Gießen Sie den fertigen Teig gleichmäßig in die vorbereitete Backform. Verteilen Sie ihn so, dass er die gesamte Fläche der Form bedeckt und keine unnötigen Lufteinschlüsse entstehen. Eine gleichmäßige Verteilung sorgt dafür, dass der Kuchen während des Backens gleichmäßig aufgeht.

Streichen Sie die Oberfläche des Teigs mit einem Spatel oder Löffel glatt. Eine ebene Oberfläche sorgt nicht nur für eine optisch ansprechende Kruste, sondern hilft auch dabei, dass der Kuchen gleichmäßig durchbackt. Nehmen Sie sich Zeit für diesen Schritt, um ein professionelles Endergebnis zu erzielen.

Schritt 6: Backen des Kuchens

Stellen Sie die gefüllte Backform vorsichtig in den vorgeheizten Ofen. Lassen Sie den Kuchen nun für etwa 25 bis 30 Minuten backen. Die genaue Backzeit kann je nach Ofen variieren, daher ist es wichtig, den Kuchen im Auge zu behalten.

Um zu prüfen, ob der Kuchen fertig ist, stecken Sie einen Zahnstocher oder ein dünnes Holzstäbchen in die Mitte. Wenn dieser sauber und ohne feuchte Teigreste herauskommt, ist der Kuchen perfekt gebacken. Falls noch Teig am Stäbchen haftet, lassen Sie ihn noch einige Minuten länger im Ofen.

Schritt 7: Abkühlen des Kuchens

Nachdem der Kuchen fertig gebacken ist, nehmen Sie die Form vorsichtig aus dem Ofen. Lassen Sie den Schoko Haferflocken Kuchen etwa 10 Minuten lang in der Form abkühlen. Diese Ruhezeit ist wichtig, damit sich der Kuchen etwas setzen kann und nicht bricht, wenn Sie ihn aus der Form lösen.

Stürzen Sie den Kuchen dann vorsichtig auf ein Kuchengitter und lassen Sie ihn vollständig auskühlen, bevor Sie ihn anschneiden. Ein vollständig ausgekühlter Kuchen lässt sich besser schneiden und behält seine Form. Dieser Schritt ist entscheidend für die finale Präsentation und Textur.

Profi-Tipps für

Qualität der Zutaten: Verwenden Sie hochwertiges Kakaopulver für ein intensiveres Schokoladenaroma. Das gilt auch für die Haferflocken – Vollkornhaferflocken bringen zusätzlichen Geschmack und Nährstoffe. Experimentieren Sie ruhig mit verschiedenen Sorten, um Ihren Favoriten zu finden. Achten Sie bei den Früchten für den Saft auf Frische.

Textur variieren: Für eine noch lockerere Konsistenz können Sie einen Teil des Wassers oder Saftes durch pflanzliche Milch ersetzen. Wenn Sie es kerniger mögen, verwenden Sie grobe Haferflocken anstelle von zarten. Sie können auch einen Esslöffel Nussmus, wie Mandel- oder Cashewmus, für zusätzlichen Geschmack und Saftigkeit einarbeiten.

Geschmack verfeinern: Eine Prise Zimt oder Vanilleextrakt im Teig kann das Aroma abrunden und dem Kuchen eine zusätzliche Tiefe verleihen. Für eine herbere Note können Sie etwas Instant-Espressopulver hinzufügen, das den Schokoladengeschmack noch verstärkt. Ein Hauch von Orangenabrieb passt ebenfalls hervorragend.

Optimales Backergebnis: Achten Sie darauf, den Ofen nicht zu früh zu öffnen, da der Kuchen sonst zusammenfallen könnte. Überprüfen Sie die Garprobe mit einem Zahnstocher, da jeder Ofen leicht abweicht. Wenn die Oberseite zu schnell bräunt, decken Sie den Kuchen locker mit Alufolie ab.

Kreative Glasuren und Toppings: Der Kuchen schmeckt wunderbar pur, aber eine einfache Schokoladenglasur aus Zartbitterschokolade und etwas Kokosöl oder eine Glasur aus Puderzucker und Zitronensaft veredelt ihn zusätzlich. Frische Beeren, geröstete Nüsse oder ein Klecks pflanzliche Sahne runden das Geschmackserlebnis ab.

Serviervorschläge für

Dekoration

Streuen Sie nach dem Abkühlen des Kuchens etwas Puderzucker über die Oberfläche für eine schlichte Eleganz. Alternativ können Sie eine einfache Schokoladenglasur aus geschmolzener Zartbitterschokolade und einem Teelöffel Kokosöl zubereiten und den Kuchen damit überziehen. Frische Beeren wie Himbeeren oder Blaubeeren setzen farbenfrohe Akzente und harmonieren geschmacklich wunderbar mit der Schokolade.

Beilagen

Servieren Sie den Schoko Haferflocken Kuchen mit einer Kugel Ihrer Lieblings-Milcheiscreme oder einer leichten pflanzlichen Schlagsahne. Auch ein Klecks Joghurt oder Quark passt hervorragend dazu und verleiht eine frische Komponente. Eine Kugel Vanilleeis ist ein zeitloser Klassiker, der immer gut ankommt und das Schokoladenaroma dezent unterstreicht.

Kreative Servierideen

Schneiden Sie den Kuchen in kleine Quadrate und servieren Sie ihn als Teil eines Desserts-Buffets zusammen mit anderen kleinen Leckereien. Für einen besonderen Anlass können Sie die Kuchenstücke mit einem Minzblatt oder einer kandierten Orangenschale garnieren. Kleine Tupfer von Fruchtpüree, wie Himbeer oder Mango, auf dem Teller sorgen für optische und geschmackliche Höhepunkte.

Vorbereitung & Aufbewahrung

Reste aufbewahren

Lagern Sie den ausgekühlten Kuchen in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur, um seine Frische zu bewahren. So bleibt er für mehrere Tage saftig und lecker. Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung, um ein Austrocknen zu verhindern. Der Behälter schützt ihn auch vor Fremdgerüchen.

Falls die Luftfeuchtigkeit hoch ist oder Sie den Kuchen länger aufbewahren möchten, ist die Lagerung im Kühlschrank eine gute Option. Achten Sie darauf, dass der Behälter gut verschlossen ist, damit der Kuchen keine Feuchtigkeit aus der Umgebung aufnimmt und nicht zu hart wird.

Einfrieren

Der Schoko Haferflocken Kuchen lässt sich auch hervorragend einfrieren. Schneiden Sie ihn in einzelne Portionen oder lassen Sie ihn als Ganzes und wickeln Sie ihn dicht in Frischhaltefolie und anschließend in Alufolie ein. So geschützt, ist er im Gefrierschrank bis zu drei Monate haltbar.

Um aufgetaute Kuchenstücke aufzufrischen, können Sie sie kurz im Ofen erwärmen. Dies verleiht ihnen wieder eine leicht knusprige Textur. Alternativ können Sie die Stücke auch langsam im Kühlschrank oder bei Raumtemperatur auftauen lassen.

Aufwärmen

Um den Kuchen wieder aufzuwärmen und seine ursprüngliche Textur zu genießen, erwärmen Sie die einzelnen Stücke für einige Minuten im vorgeheizten Backofen bei etwa 150 Grad Celsius. Dies ist besonders empfehlenswert, wenn Sie den Kuchen mit einer leichten Kruste mögen. Alternativ können Sie die Stücke auch kurz in der Mikrowelle aufwärmen, achten Sie dabei aber auf die Dauer, um ein Austrocknen zu vermeiden.

Häufig gestellte Fragen

  1. Kann ich den braunen Zucker durch andere Süßungsmittel ersetzen? Ja, Sie können den braunen Zucker durch andere Süßungsmittel ersetzen, je nach Ihren Vorlieben und Ernährungsbedürfnissen. Eine gute Alternative ist Kokosblütenzucker, der eine ähnliche Karamellnote aufweist und als etwas gesünder gilt. Auch Ahornsirup oder Honig (falls nicht vegan gewünscht) können verwendet werden, wobei hier die Flüssigkeitsmenge im Rezept eventuell leicht angepasst werden muss, um die Konsistenz des Teigs nicht zu sehr zu verändern. Bei der Verwendung von Süßstoffen wie Stevia oder Erythrit ist Vorsicht geboten, da diese eine andere Süßkraft haben und die Textur beeinflussen können; hier sind oft spezielle Rezepte erforderlich, die auf diese Süßungsmittel abgestimmt sind. Testen Sie kleine Mengen und passen Sie diese nach Geschmack und Konsistenz an.
  2. Welche Art von Haferflocken eignet sich am besten für dieses Rezept? Für dieses Rezept eignen sich zarte Haferflocken am besten, da sie sich gut mit den anderen Zutaten verbinden und eine angenehme, gleichmäßige Textur im Kuchen erzeugen. Wenn Sie eine rustikalere, kernigere Konsistenz bevorzugen, können Sie auch kernige Haferflocken verwenden. Achten Sie darauf, dass die Haferflocken, falls Sie glutenfrei backen möchten, explizit als glutenfrei gekennzeichnet sind, da Hafer von Natur aus kein Gluten enthält, aber oft in Anlagen verarbeitet wird, in denen auch Weizen und Gerste verarbeitet werden. Vollkornhaferflocken sind ebenfalls eine ausgezeichnete Wahl und verleihen dem Kuchen zusätzliche Ballaststoffe und einen nussigeren Geschmack.
  3. Wie kann ich sicherstellen, dass der Kuchen wirklich saftig bleibt und nicht austrocknet? Um sicherzustellen, dass der Kuchen saftig bleibt, ist die richtige Menge an flüssigen Zutaten entscheidend. Das Pflanzenöl spielt hier eine wichtige Rolle, da es Fett liefert, das Feuchtigkeit bindet. Achten Sie darauf, die angegebene Menge Öl und Flüssigkeit nicht zu unterschreiten. Das Geliermittel hilft ebenfalls, die Feuchtigkeit im Kuchen zu halten. Ein weiterer Tipp ist, den Kuchen nicht zu lange zu backen; die Garprobe mit dem Zahnstocher sollte zeigen, dass er gerade eben durch ist. Nach dem Backen ist es wichtig, den Kuchen vollständig abkühlen zu lassen, bevor er angeschnitten wird, und die Aufbewahrungshinweise zu beachten, indem er luftdicht verschlossen wird, entweder bei Raumtemperatur oder im Kühlschrank.
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Schoko Haferflocken Kuchen


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  • Author: Sabine
  • Total Time: 45 minutes
  • Yield: 12 servings
  • Diet: Vegan

Description

Ein saftiger und schokoladiger Haferflocken-Kuchen, der schnell zubereitet ist und sich perfekt für vegane Genussmomente eignet.


Ingredients

Zutaten für den Schoko Haferflocken Kuchen:

  • Haferflocken: 200g zarte Haferflocken
  • Zucker: 150g brauner Zucker
  • Kakao: 50g ungesüßtes Kakaopulver
  • Backtriebmittel: 2 Teelöffel Backpulver
  • Salz: Eine Prise Salz
  • Öl: 80ml geschmacksneutrales Pflanzenöl (z.B. Sonnenblumen- oder Rapsöl)
  • Flüssigkeit: 200ml Wasser oder frisch gepresster Fruchtsaft (z.B. Orangensaft)
  • Geliermittel: 1 Teelöffel pflanzliches Geliermittel (z.B. Agar-Agar)

Instructions

Zubereitung des Schoko Haferflocken Kuchens:

  1. Den Backofen auf 180 Grad Celsius Ober-/Unterhitze vorheizen und eine rechteckige Backform (ca. 20×20 cm) leicht einfetten.
  2. In einer großen Schüssel die zarten Haferflocken, den braunen Zucker, das ungesüßte Kakaopulver, das Backpulver und die Prise Salz vermengen.
  3. Das geschmacksneutrale Pflanzenöl sowie das Wasser oder den frisch gepressten Fruchtsaft hinzufügen und alles gut verrühren, bis ein homogener Teig entsteht.
  4. Das pflanzliche Geliermittel (z.B. Agar-Agar) gemäß der Packungsanweisung in einem kleinen Topf auflösen und anschließend zügig unter den Teig rühren.
  5. Den Teig gleichmäßig in die vorbereitete Backform gießen und die Oberfläche glatt streichen.
  6. Den Kuchen im vorgeheizten Ofen für etwa 25-30 Minuten backen. Um zu prüfen, ob der Kuchen fertig ist, kann ein Zahnstocher in die Mitte gesteckt werden; wenn dieser sauber herauskommt, ist der Kuchen gar.
  7. Den Kuchen nach dem Backen für ca. 10 Minuten in der Form abkühlen lassen, bevor er vorsichtig herausgelöst wird.

Notes

Tipps zur Aufbewahrung und Servierung:

  • Bewahre den abgekühlten Kuchen in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur auf, um seine Frische zu erhalten.
  • Für eine knusprigere Textur können einzelne Stücke des Kuchens vor dem Servieren kurz im Ofen erwärmt werden.
  • Serviere den Schoko Haferflocken Kuchen pur, mit einer Kugel veganer Sahne oder garniert mit frischen Beeren für eine zusätzliche Fruchtsäure.
  • Die Verwendung von Vollkorn-Haferflocken verleiht dem Kuchen einen intensiveren Geschmack und eine leicht rustikalere Note.
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Category: Dessert
  • Method: Baking
  • Cuisine: Global

Nutrition

  • Serving Size: 1 slice
  • Calories: 300 kcal
  • Sugar: 8g
  • Sodium: 150mg
  • Fat: 12g
  • Saturated Fat: 0g
  • Carbohydrates: 45g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 6g
  • Cholesterol: 0mg

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